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Entrenamiento físico consciente

¡Enhorabuena!

¡Ya has hecho el primer paso!

En esta guía encontrarás un programa de entrenamiento consciente con una serie de ejercicios que puedes realizar en el salón de tu casa. 

La finalidad de este entrenamiento consciente es convertirnos en nuestra mejor versión física. Entre otros beneficios, el entrenamiento corporal nos dota de mayor fuerza, agilidad, resistencia y velocidad, corrigiendo a su vez nuestra postura corporal y potenciando nuestra armonía natural

¡Qué vaya de maravilla!

 


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